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Ola de calor: advertencias y recomendaciones del Ministerio de Salud
El Ministerio de Salud de la Nación emitió una advertencia ante el impacto de la ola de calor que afecta a amplias regiones del país, caracterizada por altas temperaturas y elevada humedad persistentes durante varios días consecutivos. Las autoridades subrayaron la necesidad de prestar especial atención a los grupos más vulnerables: adultos mayores, bebés, niños menores de 5 años, personas embarazadas o en lactancia, quienes padecen enfermedades crónicas o tienen sobrepeso, trabajadores expuestos al calor y personas en situación de calle.
Impacto del calor extremo en el cuerpo
La Dra. Valeria El Haj explicó que las altas temperaturas dificultan la regulación de la temperatura corporal, lo que puede derivar en deshidratación, agotamiento por calor e incluso en golpes de calor, una condición potencialmente grave que eleva la temperatura corporal por encima de los 37 °C.
El Servicio Meteorológico Nacional clasifica las alertas por calor en niveles de peligro:
- Verde: Sin riesgo para la salud general.
- Amarillo: Peligro moderado para grupos vulnerables.
- Naranja: Recomendación de evitar actividades al aire libre.
- Rojo: Riesgo extremo para toda la población.
Prevención del golpe de calor
Las recomendaciones incluyen:
- Mantenerse en lugares frescos y ventilados.
- Usar ropa liviana, clara y de algodón.
- Evitar el sol entre las 10 y las 17 horas.
- Beber agua regularmente, evitando bebidas azucaradas o alcohólicas.
- Consumir frutas, verduras y comidas livianas.
- Utilizar protectores solares de amplio espectro.
- Refrescarse con agua varias veces al día.
- Asegurarse de que los alimentos mantengan su cadena de frío.
En niños y adultos mayores, los golpes de calor presentan síntomas particulares: fiebre alta, piel seca, somnolencia, confusión, mareos, náuseas y, en casos graves, convulsiones o pérdida de conciencia.
Qué hacer ante un golpe de calor:
- Llevar a la persona a un lugar fresco y ventilado.
- Hidratar con agua fresca, evitando bebidas muy frías.
- Enfriar el cuerpo con paños húmedos o baños de agua tibia.
- Consultar de inmediato a un médico si los síntomas persisten.
El peligro de dejar a niños en vehículos estacionados
El interior de un vehículo puede calentarse rápidamente, superando la temperatura exterior por más de 10 grados en pocos minutos. Esta situación puede provocar deshidratación severa, golpes de calor y daños irreversibles en los órganos vitales de los niños, cuya temperatura corporal aumenta hasta cinco veces más rápido que la de los adultos.
“Jamás se debe dejar a un niño solo en un vehículo, ni siquiera por unos minutos, ya que cualquier retraso puede convertirse en una tragedia”, advirtió la Dra. El Haj.
