Esta medida responde a la necesidad de mejorar la respuesta ante situaciones de crisis y reforzar las estrategias de prevención, especialmente en el abordaje del suicidio, problemática que afecta a la provincia con una de las tasas más altas del país.Ante situaciones de urgencia en salud mental, la provincia dispone de la línea gratuita 0800-777-2100, operativa las 24 horas del día y durante todo el año. Este servicio es atendido por duplas de profesionales de la salud que brindan contención y orientación inmediata.El director general de Salud Mental, Esteban Dávila, destacó la decisión del gobierno provincial de fortalecer esta área: "Hoy en día la salud mental es un punto importante en la agenda mundial y nuestra provincia va en línea con esto". En este sentido, la Dirección General trabajará en la articulación de programas y dispositivos para garantizar un abordaje integral de la problemática.Uno de los ejes centrales de la nueva estrategia es la prevención del suicidio. Según datos epidemiológicos, Entre Ríos se encuentra entre las jurisdicciones con una tasa alta de muertes por esta causa. Para enfrentar esta realidad, el Ministerio de Salud, a través de la Dirección General de Salud Mental y en coordinación con la Cámara de Diputados de Entre Ríos, presidida por Gustavo Hein, impulsa diversas líneas de acción.<h2>El rol fundamental de la primera escucha</h2>Uno de los aspectos fundamentales en la prevención es la primera escucha. Dávila subrayó la importancia de este momento: "La persona que tiene un pensamiento suicida, tenga o no planificación, está atravesando por una tensión interna que cuando puede hablar con alguien se minimiza, y esto está estudiado".Por ello, el Programa Provincial de Prevención del Suicidio trabaja en la consolidación de una red de contención que permita detectar señales de riesgo y brindar apoyo a quienes lo necesiten. "No se debe relativizar ni minimizar cuando alguien de nuestro entorno manifiesta no tener ganas de vivir, ya que ese es un momento clave para acompañar con la escucha y saber que existe una red de atención", agregó Dávila.

Entre Ríos refuerza la atención en salud mental con una Dirección General y un plan de prevención del suicidio

En Paralelo 32 hemos creído valioso, mejor digamos indispensable, recoger de las redes --que todavía sirven para salvarnos de algunas redes-- este comentario de Leticia Gonzalez Montes de Oca que nos sitúa frente a una realidad preocupante y conmovedora, que carcome las bases de nuestra sociedad adolescente como el gusano de las manzanas, al que solo podemos advertir cuando la corrupción se manifiesta en la piel de la fruta. A quienes quieran asomarse a una reunión privada de adolescentes, quizás en una casa de familia donde los creemos bien cuidados… adelante.&nbsp;<h2>“No es falta de cariño”</h2>“Llega una edad en la que uno regresa de las reuniones de amigos con un listado de recomendaciones, ya no de antros ni de piano bares, sino de series para pasar las tardes. El pasado fin de semana, buscando en la red una de ellas, di con un twitt que me llevó a otra:&nbsp; &nbsp;‘Adolescencia’, una joya, recién estrenada, en Netflix.&nbsp;Comencé a verla sin saber que no me levantaría del filo del sillón sino cuatro horas más tarde, sintiéndome apaleada, con un hueco oscuro en el alma. Tampoco sabía que en unos cuantos días todo el mundo tendría necesidad de comentarla y recomendarla.No hablaré de la genialidad de que cada uno de los cuatro capítulos esté grabado en una sola toma, sin cortes ni ediciones, sino de corrido; plano secuencia, se llama. Es decir, 50 minutos de actuaciones sobresalientes sin equivocaciones. No es eso lo más relevante, pero impacta.Viendo las situaciones de adolescentes actuales que muestra la serie recordé mis años de secundaria, cuando como por arte de magia apareció en una mesita de la casa un libro titulado ‘Todo lo que el adolescente quiere saber sobre sexualidad’. Aún lo recuerdo con su portada color naranja. El librito y Miss Judith, una psicóloga que impartía la clase de Desarrollo Humano en la escuela, fueron mis principales fuentes de conocimiento en la materia. En aquellos tiempos, de vez en cuando corría el escandaloso rumor de que entre los niños del salón rolaba un ejemplar de la revista Playboy. No mucho más.Así fueron nuestros años maravillosos, tan lejanos a la generación de hoy, que aprendió a arrastrar su pequeño dedo índice sobre una pantalla antes siquiera de saber hablar; que pronto aprendió a sortear los controles parentales en computadoras, teléfonos celulares y redes sociales, herramientas que los padres les facilitamos para que sean felices y se mantengan comunicados, y porque más pronto que tarde nos resulta prácticamente imposible negarles eso que consideran casi como el aire de indispensable.En la serie, una terapeuta cuestiona al niño protagonista: ¿Por qué tienes una cuenta de Instagram? “¡Cómo por qué, pues… porque la necesitas!”, responde él, desconcertado ante una pregunta que le parece absurda.Es ahí, en la red, donde los hijos viven de tiempo completo, atrapados en una realidad que nos es ajena, donde los algoritmos y los intereses de captura de audiencia y futuros consumidores sustituyen a libritos, profesores y, en buena medida, a papás, entre códigos secretos que no imaginamos pero que los definen, catalogan y encasillan, ya en el Olimpo o en el mismo infierno, bajo la eterna premisa escolar de que para ascender en la escala de popularidad es preciso encontrar a quién humillar. Por ejemplo, quién nos iba a decir que un inocente emoji con forma de taza de café se utiliza como una forma de burlarse de la frustración que viven los “incels”, siglas de “involuntariamente célibes”, una comunidad que existe en la subcultura virtual y que puede resultar una tortura insoportable para un niño de trece años, por mucho que sea tierno y amado. Saber que no sabemos nada de eso ya es un avance. Tal vez.¿Dónde están los papás? Esta pregunta retórica y en ocasiones soberbia suele repetirse tras una tragedia. Sugiere que estaban ausentes; pero no necesariamente es así. Quizá estaban en la habitación de al lado, confiados de que el aislamiento, los cambios de carácter, la rebeldía y los arrebatos son cosas propias de niños, sin alcanzar a ver que los adolescentes hoy son víctimas de una realidad brutalmente violenta y tóxica frente a la que ninguno es inmune.Ciberbullying, ansiedad digital, masculinidad, salud mental y respeto a la autoridad, son algunos de los temas de esta miniserie británica que cimbrará y llevará a reflexionar a cualquiera, sobre todo a los papás. Y a consternarse y a preocuparse; es lo bueno. Cruda y brutal por real”.

50 minutos de una realidad cruda y brutal

Victoria.- Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en los últimos 40 años se triplicó la cantidad de personas con obesidad en el mundo; siendo claramente&nbsp;el sobrepeso y la obesidad las formas más prevalentes de malnutrición, mostrando en los últimos años una tendencia creciente en todas las edades y grupos sociales.De hecho cada 4 de marzo, día en que se conmemora la lucha contra esta patología, desde los sectores públicos de salud, educación, comunicación, alimentación y la gestión de políticas de cuidado, se busca concientizar y sensibilizar sobre la misma. Oportunidad aquella, que permite recordar que con su prevención se contribuye a reducir la carga global de otras enfermedades crónicas asociadas, como diabetes, patologías cardiovasculares y otras. &nbsp;&nbsp;Desde Paralelo 32 dialogamos al respecto con el Lic. en Nutrición Matías Catania (Matrícula 523), oriundo de la ciudad de Rosario, radicado en Victoria, quien en primera instancia a modo explicativo hizo hincapié en la diferencia sustancial de dos términos que cuando se menciona esta temática, están en el boca a boca; sobrepeso y obesidad.“Hablar de sobrepeso es justamente cuando tenemos un peso sobrevaluado, hasta ahí es sobrepeso y la balanza nos está avisando; pero cuando ese peso se sigue sobredimensionando a más escala, ya no es solamente un aumento de la báscula del instrumento, sino que te está avisando que hay un aumento de la materia grasa en el cuerpo” indicó, agregando que dependiendo de la región del cuerpo donde se ubique ese componente graso, puede traernos una diversidad de complicaciones.&nbsp;<h2>Un disparador de enfermedades</h2>Catania hizo hincapié en la obesidad como la punta de lanza de otras situaciones adversas, “en realidad la obesidad no es la obesidad en sí misma, sino que es el disparador de un montón de enfermedades que ella misma atrae”, expresó.“Todo empieza a generarse como un síndrome, generalmente un síndrome metabólico, por ejemplo en la región del cuerpo donde se encuentran las vísceras, cuando la grasa empieza a taparlas, lo que empieza a pasar es que, en primer lugar&nbsp;la insulina tiene que secretar más para que la glucosa pueda entrar, entonces empezamos en un Síndrome de Insulina Resistencia”. Explicó que esto conlleva hacia otros factores como la suba de presión arterial, taponamiento arterial, suba de cuerpos lipídicos en el cuerpo y otras complicaciones.“Si no le ponemos un ‘parate’, la Diabetes Dos no es sólo el problema, ya que se pone peor con dos causas de muerte que son muy fuertes en Argentina, una es el ACV y la otra es el infarto agudo de miocardio”.<h2>Factores que definen</h2>Durante la entrevista Catánea expuso tres factores que atraviesan y definen la prevalencia de esta patología en la sociedad:<h4>1° Factor “hoy comemos, no nos alimentamos”</h4>“El primer gran factor es que hemos dejado de consumir alimentos. Seis décadas atrás era impensado que una persona tuviera que ir a un nutricionista a aprender a comer.&nbsp;En cierta forma nos alimentamos, la industria hizo lo suyo, nos facilitó en tiempo, en practicidad, en un montón de cosas y es como que… vamos a decirlo así, caímos en su trampa, hoy no comemos alimentos, hoy comemos comida y ahí hay mucha trampa”, sentenció.Expuso luego que lo que la industria busca es que uno consuma sus productos y tenga la necesidad de seguir consumiéndolos, “hay resaltadores de sabor, aditivos, conservantes, entonces así nos vamos metiendo en un círculo vicioso”.<h2>Volver a la madre tierra</h2>“Yo soy de la camada en donde en el patio de casa había un gallinero, había una huertita, hasta había algunas gallinas de criadero, es decir consumíamos eso”, comentó, sumando a su relato que se pasó de aquel contexto a la facilidad que genera la industria, “ahí nos fuimos metiendo en la trampa y hoy lo que vemos en los índices de obesidad desde la infancia es parte de eso”. “No va a pasar mucho tiempo hasta que nos demos cuenta como sociedad que debemos volver a lo de antes para alimentarnos bien”, remató.<h4>2° Factor “se dejó el juego real por el virtual”</h4>Aquí hizo hincapié en la franja etaria de los niños, los cuales claramente son siembra y cosecha de una generación absolutamente virtualizada en todos los aspectos de la vida.“Lo veo mucho en los niños, se ha dejado el juego real por otro nuevo mundo, vamos a llamarlo mundo virtual o juego de teléfono, y cuando digo teléfono hago mención a todos los dispositivos que encontramos, desde una playstation, una tablet&nbsp; y otros; los chicos ya no juegan como antes y no estoy hablando de deporte; hablo del juego de la plaza, el juego del campito en donde hacíamos un picadito; ahora secretan dopamina, oxitoxina&nbsp;con una pantalla”.Agregó al respecto que aquello también tiene su trampa, ya que genera cada vez más secreción y a la vez cuando quieren agarrar una bicicleta o una patineta, los aburre, volviendo a ese círculo vicioso&nbsp;de pantallas y comiendo comida que no es alimento”.<h4>3° Factor “el malquerido estrés”</h4>Bien podríamos decir que el estrés es un estado, sentimiento de preocupación permanente, paralizando así ese descanso que define a la vitalidad sana y en consecuencia, llevando a importantes estados de ansiedad, amén de otras emociones como frustración y furia entre otras, cerrando así ese círculo vicioso al que el nutricionista Catania hace mención.“Acá ya nos centramos en un mundo más adulto y en niños también, ya que hoy en día los padres salen a trabajar porque la economía no alcanza, el niño desamparado se encuentra frente a una pantalla y empiezan a tener sus emociones… y el cuerpo habla”.“Hay una hormona que se llama la hormona del estrés, en realidad es una hormona que secreta la glándula suprarrenal que se llama cortisol, que es una hormona de supervivencia, ¿pero qué es lo que hace?, como cree que vos estás en supervivencia, lo que consumís lo tiende a guardar, y todo eso suma”.&nbsp;<h2>El paso del Círculo Vicioso al Círculo Virtuoso</h2>Párrafo aparte, destacó el trayecto de salida de esa cadena errónea de conductas que llevan a una vida no saludable, hacia una la adquisición de una conducta alimenticia, que es lo que nos llevará a una vida saludable.“Un peso sobrevaluado es una alerta, hay que buscar ayuda e ir a un nutricionista matriculado que te va a enseñar a alimentarte bien, te va a educar, si empezamos a comer alimentos&nbsp;vamos a empezar a ver un cambio de energía y ahí se inicia el mentado Círculo Virtuoso, si nos alimentamos bien, tendremos otra vibra, otra energía, nos sentiremos mejor, ayudados con una buena actividad física”.Dentro de aquello, Catania dijo cómo lograr y llegar a la instancia de la cultura alimenticia, “siempre a mis pacientes les hago un dibujo, en donde hacemos una Y, donde vamos por un sendero&nbsp;y donde se encuentra la bifurcación y se abren dos caminos, es ahí&nbsp;donde nosotros tenemos que elegir, como en todas las cosas de la vida. Por un lado tenemos todos los alimentos procesados, los productos de la industria, ricos, fáciles, rápidos y por el otro, tenemos los alimentos, productos de la naturaleza, lo que yo hago es enseñarles a ir por ese camino de la naturaleza, donde hay frutos secos, frutas de estación, si son orgánicas mejor, vegetales, integrales y una amplia variedad de alimentos saludables”.Al finalizar hizo una observación contundente, “ya no se puede hablar de la obesidad como una epidemia, sino como una pandemia”.-(Instagram: @lic.maticatania; Correo: licmaticatania@gmail.comWeb:&nbsp;<a href="http://www.matiascatania.com.ar">www.matiascatania.com.ar</a>)

Obesidad: más que epidemia, una pandemia

En un acontecimiento histórico para el país, Argentina ha ingresado oficialmente a la ‘Ruta Europea de Farmacias Históricas y Jardines Medicinales’, un reconocimiento otorgado por el Consejo de Europa. La presentación oficial se llevó a cabo el pasado 17 de julio en la ciudad de Villa Elisa, Entre Ríos, con la presencia de diversos medios de comunicación y autoridades locales.El ingreso de Argentina a esta prestigiosa red internacional fue posible gracias al trabajo de la profesora Laura Bolli Iribarren, de Concepción del Uruguay, Entre Ríos, quien ha sido el nexo entre Europa y América Latina en este proceso. Bolli Iribarren es miembro del Observatorio de Patrimonio Cultural de la Universitat de València y forma parte de la Asociación Aromas Itinerarium Salutis (AIS), organización sin ánimo de lucro que impulsó la creación de esta ruta cultural.La ‘Ruta Europea de Farmacias Históricas y Jardines Medicinales’ fue certificada como Ruta Cultural del Consejo de Europa el 27 de junio de 2024. Actualmente, está conformada por un consorcio de once países europeos: Bosnia-Herzegovina, Bulgaria, Croacia, España, Francia, Hungría, Italia, Lituania, Portugal, Rumanía y Suiza, y se encuentra en proceso de expansión hacia otros continentes, incluyendo Asia y América Latina.Argentina, a través del Jardín Medicinal LLYUYOS de Villa Elisa, ha sido seleccionada para formar parte de esta iniciativa, lo que representa un importante reconocimiento al patrimonio cultural y natural del país. Esta adhesión permitirá fortalecer los lazos entre América Latina y Europa en materia de conservación y promoción de la herencia farmacéutica y medicinal.Durante la presentación en Villa Elisa, la intendente Susana Lambert y representantes de la oficina de turismo acompañaron a Bolli Iribarren en el anuncio oficial. La profesora expresó su agradecimiento a todos los involucrados en la organización del evento y destacó la importancia de este reconocimiento para la ciudad, la provincia y el país.Desde la Asociación AIS invitan a instituciones académicas, empresas, ayuntamientos y centros culturales a sumarse a la iniciativa. Más información sobre la adhesión a esta red puede encontrarse en su página web: <a href="https://aromassalutis.eu/es/inicio/">https://aromassalutis.eu/es/inicio/</a>.El ingreso de Argentina a la Ruta Europea de Farmacias Históricas y Jardines Medicinales no solo visibiliza el valioso patrimonio del país, sino que también abre nuevas oportunidades para el desarrollo del turismo cultural y científico en la región.

Argentina ingresa por primera vez a la ‘Ruta Europea de Farmacias Históricas y Jardines Medicinales’

La tos ferina, también conocida como tos convulsa, es una infección respiratoria grave causada por la bacteria Bordetella pertussis. Aunque puede afectar a personas de cualquier edad, los más vulnerables son los bebés menores de seis meses, niños pequeños sin vacunar, embarazadas y adultos mayores. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la disminución en las tasas de vacunación durante la pandemia de COVID-19 ha contribuido a un aumento reciente de casos en varios países.<h2 style="margin-left:calc(var(--ds-md-zoom)*12px)0;">Síntomas y riesgos</h2>En sus primeras etapas, la enfermedad puede confundirse con un resfriado común, ya que provoca congestión nasal, fiebre baja y tos leve. Sin embargo, a medida que avanza, los síntomas se agravan:Accesos de tos intensa y prolongada, seguidos de un sonido agudo al inhalar (conocido como estridor).Vómitos debido a la fuerza de la tos.Dificultad para respirar, especialmente en lactantes, que pueden presentar coloración azulada (cianosis) por falta de oxígeno."Los bebés que aún no han completado su esquema de vacunación son los más expuestos a complicaciones graves, como neumonía, convulsiones e incluso la muerte", advierte la Dra. Valeria El Haj, directora médica nacional de OSPEDYC.<h2 style="margin-left:calc(var(--ds-md-zoom)*12px)0;">El impacto de la baja vacunación</h2>Según datos de la OPS, en 2021 la cobertura de la primera dosis de la vacuna contra difteria, tétanos y tos ferina (DTP) en las Américas cayó al 87%, y la tercera dosis al 81%, los niveles más bajos en dos décadas. Aunque en 2023 hubo una recuperación (90% y 88%, respectivamente), persisten desigualdades entre países y regiones, lo que facilita brotes.<h2 style="margin-left:calc(var(--ds-md-zoom)*12px)0;">La vacunación, clave para la prevención</h2>Las autoridades sanitarias insisten en que la inmunización es la herramienta más efectiva para evitar la enfermedad:Bebés y niños: deben recibir la vacuna cuádruple, quíntuple o séxtuple a los 2, 4, 6 y 18 meses, con un refuerzo entre los 5 y 6 años.Embarazadas: se recomienda la vacuna triple bacteriana (dTpa) a partir de la semana 20 para proteger al recién nacido.Adultos y personal de salud: un refuerzo cada 10 años.<h2 style="margin-left:calc(var(--ds-md-zoom)*12px)0;">Tratamiento y recomendaciones</h2>El abordaje médico varía según la etapa de la enfermedad. En fases iniciales, los antibióticos pueden reducir la gravedad y el contagio. En casos avanzados, el tratamiento se enfoca en aliviar síntomas y evitar complicaciones."Ante tos persistente, dificultad para respirar o accesos intensos, es crucial consultar de inmediato. El diagnóstico temprano salva vidas", enfatiza la Dra. El Haj.Con el aumento de casos, los expertos llaman a reforzar la vacunación, especialmente en grupos de riesgo, y a estar atentos a los síntomas para evitar brotes mayores. La prevención sigue siendo la mejor defensa.

Tos ferina: Alerta por el aumento de casos y la importancia de la vacunación

En el marco del mes del Cáncer de Colon, que se conmemora en marzo, y del Día Mundial del Cáncer de Colon, que se celebra el 31 de marzo, especialistas de la Liga Argentina de Lucha Contra el Cáncer (LALCEC) y de la Fundación de Gastroenterología, Endoscopía Diagnóstica y Terapéutica (GEDyT) resaltaron la importancia de la prevención y la detección temprana para mejorar las posibilidades de tratamiento de esta enfermedad. El cáncer de colon ocupa el segundo lugar en incidencia en Argentina, solo por detrás del cáncer de mama, y también es la segunda causa de muerte por cáncer, precedida por el cáncer de pulmón.Con el objetivo de concientizar sobre la detección temprana, LALCEC y la Fundación GEDyT, con el apoyo de Merck, están llevando adelante una campaña de sensibilización en medios de comunicación, redes sociales y vía pública en varias ciudades del país como Córdoba, Rosario, Mendoza, Tucumán, Mar del Plata y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. La iniciativa, bajo el título ‘¿Y si hubiera algo dentro tuyo ocultándose en silencio?’, enfatiza que la prevención es clave para reducir el impacto del cáncer de colon. "Con controles periódicos, una vida saludable y más acceso a estudios de detección, podrían salvarse miles de vidas cada año", afirman los especialistas.La campaña también incluye una cabina de fotos itinerante en Buenos Aires que, mediante inteligencia artificial, brindará información y recomendaciones para la consulta con médicos y la realización de estudios cuando sea necesario.<h2>Datos alarmantes sobre el cáncer de colon en Argentina</h2>Según el Observatorio Global del Cáncer (Globocan), dependiente de la Agencia Internacional de Investigación sobre Cáncer (IARC), en Argentina se diagnostican anualmente 15.895 nuevos casos de cáncer de colon, lo que equivale a 43 casos por día y representa el 12,1% de los diagnósticos oncológicos en el país. A pesar de ser altamente prevenible y de que la detección temprana aumenta considerablemente las chances de curación, esta enfermedad sigue siendo la segunda causa de muerte por cáncer en Argentina, con aproximadamente 7.500 fallecimientos al año.Existen dos principales métodos de detección del cáncer de colon: la videocolonoscopía y el análisis de sangre oculta en materia fecal (FIT por sus siglas en inglés). Sin embargo, según la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, solo el 31,6% de las personas de entre 50 y 75 años se ha realizado alguna de estas pruebas, lo que evidencia la necesidad de fortalecer las estrategias de concientización y acceso a estudios preventivos.<h2>La importancia del diagnóstico temprano</h2>"Cuando el cáncer de colon se detecta en estadios tempranos, la tasa de curación se acerca al 90%. Para diagnosticarlo contamos con el análisis de sangre oculta en materia fecal, que es un método económico y no invasivo, y con la videocolonoscopía, especialmente en casos positivos del FIT. Con estos estudios podemos detectar pólipos potencialmente cancerosos y extirparlos en la misma intervención, evitando el desarrollo futuro de la enfermedad”, explicó el Dr. Luis Caro, médico especialista en Gastroenterología y Endoscopía Digestiva y presidente de la Fundación GEDyT.Por su parte, el Dr. Carlos Silva, oncólogo y director médico de LALCEC, señaló que "la prevención primaria incluye una alimentación saludable con frutas y verduras, evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol y hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, la prevención secundaria, que consiste en detectar y extirpar un pólipo antes de que se vuelva canceroso, nos permite salvar más vidas incluso que la mamografía".<h2>Síntomas y factores de riesgo</h2>Los principales síntomas que pueden indicar la presencia de un cáncer de colon incluyen cambios en los hábitos intestinales (diarrea o estreñimiento), sangre en las heces, dolor abdominal persistente, pérdida involuntaria de peso, fatiga constante y anemia por pérdida de sangre. La recomendación es realizarse los estudios de detección según la indicación médica, sobre todo en mayores de 45 años.Entre los factores de riesgo se destacan la edad avanzada, antecedentes familiares de la enfermedad, enfermedades inflamatorias del intestino como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn, dietas ricas en grasas saturadas y bajas en fibras, sedentarismo, consumo excesivo de alcohol y obesidad."Cualquier mejora en el estilo de vida beneficia la salud en general, no solo en la prevención del cáncer de colon", sostuvo la Dra. Julia Ismael, oncóloga clínica y exdirectora del Instituto Nacional del Cáncer (INC).

Cáncer de colon: la importancia de la prevención y la detección temprana

Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Incontinencia Urinaria, una fecha destinada a visibilizar una afección que impacta a millones de personas en el mundo y que, sin embargo, suele permanecer en el silencio. Esta problemática, que puede afectar a individuos de todas las edades, es con frecuencia un tema tabú. Por ello, es crucial hablar abiertamente sobre la incontinencia urinaria, derribar prejuicios, fomentar la empatía y destacar las soluciones disponibles que pueden mejorar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.Se estima que uno de cada cuatro adultos mayores de 40 años experimenta algún grado de incontinencia urinaria debido al envejecimiento de los músculos y ligamentos de sostén del sistema de continencia, así como por cambios en la capacidad vesical. Además, más del 50% de las mujeres que han atravesado un embarazo presentan esta condición. A pesar de su prevalencia, más de la mitad de los afectados eligen sufrir en silencio, lo que les impide buscar ayuda y acceder a tratamientos efectivos. Esta situación puede tener un impacto devastador en la vida diaria, llevándolos a modificar hábitos de vestimenta, evitar interacciones sociales, ver afectado su desempeño laboral e incluso planificar salidas en función de la ubicación de los baños.“Esto puede traer complicaciones que van directamente de la mano de la afección de la calidad de vida del paciente, llevándolo a cambiar hábitos de vestimenta o asilarse socialmente, afectando la vida laboral y productiva, y hasta generar un mapa de baños disponibles ante salidas”, explica el doctor Héctor Soderini, presidente de la Asociación de Uroginecología (UGA).La incontinencia urinaria también puede estar vinculada con problemas emocionales como depresión, ansiedad y aislamiento social. Además, aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario y supone una carga económica considerable para los afectados, quienes deben afrontar gastos en productos de higiene y atención médica.<h2>Un tratamiento adecuado puede devolver calidad de vida</h2>A pesar de sus desafíos, la incontinencia urinaria es una condición tratable. Con un adecuado diagnóstico y evaluación médica, se pueden implementar distintos abordajes terapéuticos para mejorar la calidad de vida del paciente.“Los tratamientos dependen del tipo de incontinencia. Por ejemplo, para la incontinencia de esfuerzo se puede realizar kinesiología o recurrir a procedimientos quirúrgicos. Mientras que para la vejiga hiperactiva existen tratamientos farmacológicos, kinesiología, botox vesical o neuromodulación sacra. Siempre acompañados de medidas conductuales, alimentarias y una adecuada ingesta líquida”, señala el doctor Soderini. “Para la vejiga hiperactiva, es recomendable un enfoque de atención escalonado, que avance desde las acciones menos invasivas, como modificaciones en el comportamiento y ejercicios del piso pélvico, hasta las más invasivas, como cirugías, en caso de que no se logre una mejoría con los tratamientos de primera línea”.<h2>Opciones de tratamiento:</h2>Modificaciones conductuales: cambios simples en el estilo de vida, como entrenamiento vesical, ajustes en la dieta y ejercicios del suelo pélvico, pueden reducir significativamente los síntomas.Terapia farmacológica: los medicamentos pueden ser útiles para tratar ciertos tipos de incontinencia, como el síndrome de vejiga hiperactiva.Neuromodulación sacra: una terapia innovadora que emplea estimulación eléctrica leve para restaurar la función normal de la vejiga, recomendada en pacientes que no han respondido a otros tratamientos.Procedimientos quirúrgicos: recomendados principalmente para la incontinencia de esfuerzo, con tasas de curación superiores al 90%. Entre las opciones quirúrgicas se encuentran los slings mediouretrales retropúbicos y transobturadores.<h2>Romper el silencio y buscar ayuda</h2>La incontinencia urinaria no debe considerarse una parte inevitable del envejecimiento ni un motivo de vergüenza. Buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. Al comprender mejor esta condición, explorar las opciones de tratamiento disponibles y romper el silencio, quienes la padecen pueden recuperar el control y mejorar significativamente su calidad de vida. En el Día Mundial de la Incontinencia Urinaria, el llamado es a la información, la concienciación y el apoyo a quienes enfrentan esta condición cada día.

Día Mundial de la Incontinencia Urinaria: visibilizando una condición silenciada

Cada 14 de marzo, la comunidad global conmemora el Día Mundial del Sueño, una jornada destinada a reflexionar sobre la relevancia de un descanso adecuado y su impacto en la calidad de vida. Este año, el lema elegido es "Haz de la salud del sueño una prioridad", una consigna que busca enfatizar la necesidad de adoptar hábitos que favorezcan un descanso reparador.El sueño es un pilar fundamental de la salud, tan importante como la alimentación y el ejercicio. Un descanso insuficiente o de mala calidad puede afectar negativamente la función cognitiva, la salud cardiovascular, el sistema inmunológico y el bienestar emocional. En contraste, dormir bien contribuye a una mejor regulación del estrés, fortalece el sistema inmunológico y mejora el desempeño diario.<h2>La influencia del color en el sueño</h2>Uno de los aspectos clave para mejorar la calidad del sueño es el entorno en el que descansamos. La elección de los colores en la decoración del dormitorio puede influir significativamente en la relajación y conciliación del sueño. Estudios sobre la psicología del color han identificado tonalidades que favorecen un estado de tranquilidad y descanso:Azul: Conocido por sus propiedades calmantes, este color ayuda a reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, lo que favorece un sueño profundo y reparador.Verde: Asociado con la naturaleza y la serenidad, el verde puede inducir una sensación de calma y estabilidad emocional, facilitando el descanso.Lavanda: Este tono suave y delicado se ha utilizado históricamente por sus efectos relajantes. No solo su aroma tiene propiedades sedantes, sino que su color también genera una atmósfera de tranquilidad.Marrón terroso, beige o grisáceo: Estos tonos neutros crean un ambiente acogedor y cálido, favoreciendo un espacio propicio para el descanso, especialmente en climas fríos.<h2>Consejos para mejorar la calidad del sueño</h2><ul><li>Para hacer del sueño una prioridad y garantizar un descanso adecuado, los especialistas recomiendan adoptar ciertos hábitos saludables:</li><li>Mantener un horario de sueño regular, acostándose y despertándose a la misma hora todos los días.</li><li>Evitar el uso de pantallas al menos una hora antes de dormir, ya que la luz azul emitida por dispositivos electrónicos puede alterar la producción de melatonina.</li><li>Crear un ambiente adecuado para el descanso, con una temperatura confortable, una cama cómoda y una iluminación tenue.</li><li>Reducir el consumo de cafeína y otros estimulantes en las horas previas al sueño.</li><li>Incorporar técnicas de relajación, como la meditación o la lectura, para preparar el cuerpo y la mente para el descanso.</li></ul>El Día Mundial del Sueño nos invita a tomar conciencia sobre la importancia de un descanso de calidad y a implementar cambios en nuestra rutina diaria para mejorar la salud física y mental. Dormir bien no solo nos hace sentir mejor, sino que también nos permite rendir al máximo en nuestras actividades diarias y fortalecer nuestro bienestar a largo plazo.

Día Mundial del Sueño: la importancia de un descanso reparador para la salud

La llegada del verano, con temperaturas elevadas y precipitaciones frecuentes en toda la provincia, favorece la aparición de larvas del Aedes aegypti. Por ello, se intensifican las tareas de limpieza y la difusión de información precisa sobre la enfermedad y su mecanismo de contagio.<h3>Características del Aedes aegypti</h3>Este mosquito, pequeño y de vuelo errático, se distingue por su comportamiento domiciliario. Se refugia en lugares frescos y oscuros de las zonas urbanas y pica, principalmente, durante las primeras horas de la mañana y al atardecer. Prefiere atacar las piernas, por debajo de las rodillas.La hembra del Aedes aegypti deposita hasta 700 huevos en espacios con agua acumulada, lo que hace indispensable la eliminación de criaderos. Su ciclo de vida dura entre 7 y 10 días, y es importante destacar que solo la hembra pica, ya que necesita alimentarse de sangre para reproducirse.En contraposición, el mosquito silvestre no representa un riesgo para la salud pública. Se encuentra en espacios abiertos, es de mayor tamaño, emite un zumbido característico al volar y puede picar en cualquier parte del cuerpo. Además, su resistencia a temperaturas bajas lo hace más agresivo en su comportamiento.<h2>Estrategia de prevención: Plan misión dengue</h2>Para combatir la proliferación del Aedes aegypti, el gobierno de Entre Ríos implementó el Plan Misión Dengue, una estrategia integral que promueve la acción interministerial y la participación ciudadana.Las recomendaciones incluyen:Vaciar o dar vuelta recipientes que puedan acumular agua en patios y balcones.Arrojar agua hirviendo y cepillar rejillas y bebederos de mascotas con frecuencia.Mantener el pasto corto y limpiar desagües y canaletas.Utilizar repelentes en crema o aerosol y encender espirales o tabletas para ahuyentar los mosquitos.La prevención es una responsabilidad compartida, y con pequeñas acciones cotidianas se puede reducir significativamente la presencia del mosquito y el riesgo de propagación del dengue en la provincia.

Prevención del Dengue: La Importancia de Identificar al Mosquito Aedes Aegypti

Cada 8 de marzo, el mundo conmemora el Día Internacional de la Mujer, una jornada dedicada a reflexionar sobre los derechos, la igualdad y el empoderamiento de todas las mujeres y niñas. En esta ocasión, el lema que guía la celebración es “Para todas las mujeres y niñas: derechos. Igualdad. Empoderamiento”, destacando la importancia del acceso a la salud como un derecho fundamental.La Dra. Valeria Valko, ginecóloga de OSPEDYC, resalta que “la salud de la mujer no es solo una cuestión de bienestar físico, sino también un derecho inalienable que debe ser protegido a lo largo de todas las etapas de la vida. Por ello, invitamos a todas las mujeres a tomar el control de su salud, informarse sobre su cuerpo y realizar controles periódicos, siempre bajo la guía de un profesional. Realizar chequeos médicos fortalece la autonomía y el control sobre la propia salud”.<h2>Controles ginecológicos desde la adolescencia</h2>Desde la adolescencia, es fundamental acudir a consultas ginecológicas. “Una mujer debe comenzar con sus controles luego de la primera menstruación. En esta etapa, las consultas están centradas en brindar información sobre hábitos saludables, higiene, prevención de infecciones de transmisión sexual y métodos anticonceptivos. Se recomienda continuar con una visita anual al ginecólogo”, explicó la Dra. Valko.Entre los chequeos más importantes están aquellos relacionados con la prevención del cáncer de cuello de útero, causado por el virus del papiloma humano (HPV), una infección de transmisión sexual. Para su prevención, es fundamental el uso de preservativo y la vacunación contra el HPV, incluida en el calendario oficial para niñas y niños de 11 años. A partir de los tres años del inicio de relaciones sexuales, se recomienda la realización del Papanicolaou (PAP) y la colposcopía para detectar lesiones causadas por el virus en el cuello uterino. Desde los 30 años, se puede optar por el test de HPV, lo que permite espaciar los controles a intervalos de cinco años si el resultado es negativo.<h2>Prevención del cáncer de mama</h2>Otra patología a prevenir es el cáncer de mama. Para una detección temprana, se recomienda:Consulta anual con mastólogo o ginecólogo.Ecografía mamaria una vez al año.Mamografía anual a partir de los 40 años, según indicación del especialista y antecedentes personales.Si bien el autoexamen mamario es una práctica recomendada, es importante recordar que cuando el cáncer se detecta por cambios perceptibles, el diagnóstico ya no se considera temprano.<h2>Salud cardiovascular y osteoporosis: factores de riesgo y prevención</h2>Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto y el accidente cerebrovascular (ACV), son las principales causas de muerte y morbilidad en la población. En la mujer, el riesgo aumenta significativamente luego de la menopausia. Para prevenirlas, es fundamental mantener hábitos saludables: no fumar, llevar una dieta equilibrada, realizar actividad física, reducir la ingesta de sodio y moderar el consumo de alcohol. Además, se recomienda evaluar los factores de riesgo, como sobrepeso, hipertensión, tabaquismo, alteraciones en el colesterol o la glucemia, a través de estudios de laboratorio y electrocardiogramas.En cuanto a la osteoporosis, la Dra. Valko explicó: “El estrógeno es una hormona que, entre sus funciones, ayuda a incorporar calcio a los huesos. Luego de la menopausia, sus niveles disminuyen y los huesos pierden protección. Para prevenir la osteoporosis, se recomienda realizar ejercicio, exponerse al aire libre, consumir una adecuada cantidad de calcio y, a partir de los 65 años, realizar una densitometría”.<h2>Salud mental y cáncer de colon: importancia del autocuidado</h2>La salud mental también es crucial en el bienestar de la mujer. Es fundamental no subestimar síntomas de ansiedad o depresión y buscar ayuda profesional en casos de violencia doméstica.Finalmente, la prevención del cáncer de colon también cobra relevancia, ya que es una patología en aumento. A partir de los 50 años, se recomienda realizar anualmente el test de sangre oculta en materia fecal. Mantener una dieta rica en fibras y reducir el consumo de alcohol también disminuye el riesgo.“El autocuidado y la prevención son herramientas fundamentales para la salud de la mujer en todas las etapas de su vida”, concluyó la Dra. Valeria Valko.

Día Internacional de la Mujer: un llamado a la prevención y el autocuidado de la salud femenina

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada ocho personas en el mundo vive con obesidad, una enfermedad crónica y multifactorial que se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud pública. Su impacto va más allá del aumento de peso, ya que representa un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y trastornos metabólicos. Además, afecta la salud mental y emocional, con consecuencias que disminuyen la calidad y esperanza de vida de quienes la padecen.<h2>Una realidad alarmante en la región</h2>Expertos en cirugía bariátrica advierten que la situación en América Latina es preocupante, con un 24% de la población adulta viviendo con obesidad. En países como Argentina, Perú y Chile, el problema es aún mayor, con más de la mitad de las personas con obesidad o sobrepeso. Este panorama subraya la urgencia de estrategias integrales que incluyan prevención, diagnóstico temprano y tratamientos personalizados.Argentina enfrenta una alta incidencia de obesidad, con más del 50% de su población adulta presentando exceso de peso. Según la doctora Priscila Antozzi, Directora del Centro de Cirugías Especiales de Bahía Blanca y Vicepresidenta de la Sociedad Argentina de Cirugía de la Obesidad (SACO), los principales factores que contribuyen al aumento de esta enfermedad están relacionados con la educación y concientización sobre la obesidad. “El aumento del sedentarismo, el consumo de alimentos ultraprocesados y la falta de un enfoque multidisciplinario se suman a la escasa cantidad de políticas de prevención y tratamiento”, señala.Además, la especialista advierte que existe una estrecha relación entre la obesidad y los problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. La estigmatización y la discriminación pueden agravar estos trastornos. “Las personas con obesidad severa pueden enfrentar desafíos en sus relaciones cotidianas, ya sea debido a la percepción de los demás o por la dificultad para participar en actividades sociales, llegando en algunos casos al aislamiento social”, agregó.<figure class="image"><img src="https://paralelo32cdn.eleco.com.ar/media/2025/03/obesidad_una_epidemia_silenciosa_que_afecta_a_millones_en_el_mundo.jpg" alt="obesidad: una epidemia silenciosa que afecta a millones en el mundo"></figure>En Perú, el 62% de la población tiene exceso de peso, una cifra que evidencia la magnitud del problema. El doctor Luciano Poggi, miembro de la directiva de la Asociación Peruana de Cirugía y Enfermedades Metabólicas (APCBEM), subraya que la obesidad compromete tanto la salud física como emocional y no debe minimizarse como un simple problema estético. “Este problema no solo aumenta el riesgo de enfermedades no transmisibles, sino que también puede reducir la expectativa de vida hasta en 10 años, especialmente en casos de obesidad severa”, advierte.Chile enfrenta un desafío similar, con el 74% de su población adulta afectada por obesidad y sobrepeso. En este contexto, el doctor Rodrigo Muñoz, presidente de la Sociedad Chilena de Cirugía Bariátrica y Metabólica (SCCBM), destaca que aún persiste un fuerte estigma en torno a esta condición, pues muchas veces se cree erróneamente que perder peso depende únicamente de la fuerza de voluntad. “La realidad es que existen factores biológicos, genéticos y metabólicos que dificultan la pérdida de peso. Sin un enfoque médico adecuado, que incluya intervenciones nutricionales, farmacológicas y, en algunos casos, cirugías bariátricas, es muy difícil que el paciente logre resultados sostenibles en el tiempo”, explica el especialista.<h2>El camino hacia una solución</h2>Ante este panorama, los expertos destacan la necesidad de mejorar el acceso a tratamientos y complementarlos con educación en salud. También enfatizan la importancia de cambiar la percepción social de la obesidad y reconocerla como una enfermedad crónica. Para ello, consideran clave educar a la población y a los profesionales de la salud, además de impulsar políticas que promuevan la alimentación saludable, la actividad física y un tratamiento oportuno.Para conocer el índice de masa corporal y realizar un test de riesgo de obesidad de forma gratuita, se puede visitar la web Hablando de Obesidad (hablandodeobesidad.com), una plataforma que brinda información sobre la enfermedad, sus tipos y recomendaciones para una atención oportuna y personalizada.

La obesidad: una epidemia silenciosa que afecta a millones en el mundo

El gobernador de Entre Ríos, Rogelio Frigerio, designó al odontólogo Daniel Adrián Valentinuz como nuevo Secretario de Salud de la provincia. Esta decisión, oficializada mediante el decreto N° 214, forma parte de los recientes cambios en el gabinete de Salud y busca fortalecer la gestión sanitaria provincial. Valentinuz trabajará en conjunto con el flamante Ministro de Salud, Daniel Blanzaco, quien hasta el jueves pasado ocupaba el cargo que ahora asume el odontólogo.Con una sólida trayectoria en el ámbito de la salud pública y la odontología, Valentinuz se incorpora al equipo con el objetivo de potenciar las políticas sanitarias en la provincia, poniendo énfasis en la mejora de la atención a nivel regional.<h2>Perfil del nuevo Secretario de Salud</h2>Daniel Adrián Valentinuz nació el 12 de febrero de 1970 en Entre Ríos y es egresado de la Universidad Nacional de Rosario con título de odontólogo. Su formación se ha visto enriquecida por la realización de diversos cursos y jornadas de actualización en distintas áreas de la salud. Su experiencia se extiende tanto en el ámbito clínico como en la administración de servicios sanitarios.Hasta su designación como Secretario de Salud, Valentinuz se desempeñó como director del Centro de Atención Primaria Dr. Germán Rico en la localidad de María Grande, cargo que obtuvo por concurso. En esta función, lideró iniciativas orientadas a la atención primaria y la salud comunitaria, con un enfoque integral y centrado en la población.Además de su desempeño en la gestión sanitaria, Valentinuz ha participado activamente en la docencia universitaria, siendo relator y disertante en encuentros nacionales e internacionales sobre odontología y salud pública. Su compromiso con la capacitación continua se evidencia en su participación en cursos de especialización, como auditoría de servicios de salud y administración sanitaria.Asimismo, se ha destacado en la formación de profesionales de la salud, organizando jornadas sobre reanimación cardiopulmonar y atención de pacientes con discapacidad. Su visión de la salud integral y la atención primaria será clave en su nuevo rol, donde impulsará políticas públicas destinadas a mejorar la calidad de vida de los entrerrianos y a fortalecer los servicios sanitarios en toda la provincia.

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