Durante mucho tiempo se consideró que el intestino era simplemente un órgano encargado de absorber nutrientes. Sin embargo, los avances científicos de las últimas décadas han transformado esa visión por completo. La Dra. Elena Pastor Manfredi, Directora de Nutrición de la Fundación Iberoamericana de Salud Pública (FISP), subraya que el eje intestino–microbiota–cerebro desempeña un papel esencial en la regulación del estado de ánimo, la función cognitiva y el desarrollo de enfermedades psiquiátricas.“Cuidar nuestra microbiota no es solo una cuestión digestiva; es una estrategia de salud mental”, afirma Pastor Manfredi, quien destaca que este sistema de comunicación bidireccional entre el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso central ha cobrado una creciente relevancia para la medicina moderna.<h2>Un órgano vivo y decisivo</h2>El intestino no solo absorbe nutrientes: alberga una verdadera comunidad viva. La microbiota intestinal está compuesta por bacterias, hongos, virus y otros microorganismos, cuya interacción constante con el sistema inmunitario y nervioso influye de manera directa en múltiples funciones del cuerpo. “Se trata de un órgano más, en permanente comunicación con el cerebro y el metabolismo”, remarca la doctora.De hecho, el cuerpo humano alberga diez veces más bacterias intestinales que células humanas, y su intestino —con una superficie estimada de 400 metros cuadrados, similar a dos canchas de tenis— aloja más del 70 % del sistema inmunológico.<h2>Medicación psiquiátrica y salud intestinal</h2>La profesional explica que muchos fármacos destinados a tratar enfermedades mentales hacen contacto inicial con el microbioma intestinal. El estado de esa microbiota influye de forma determinante en la eficacia de los tratamientos. Cuando se produce una alteración en la pared intestinal —conocida como disbiosis—, disminuye la capacidad de absorción de nutrientes y medicamentos, afectando negativamente los resultados terapéuticos.<h2>Tres vías de conexión entre intestino y cerebro</h2>El eje intestino-cerebro actúa a través de tres mecanismos principales:El nervio vago, que transmite señales entre el intestino y el cerebro.Hormonas y neurotransmisores, como la serotonina, cuya producción en un 90 % tiene lugar en el intestino.El sistema inmunológico, que responde a estímulos microbianos generando procesos inflamatorios de bajo grado que impactan en la salud cerebral.<h2>Trastornos del neurodesarrollo y alimentación</h2>Diversas investigaciones han vinculado los desequilibrios en la microbiota intestinal con trastornos del neurodesarrollo como el trastorno del espectro autista (TEA) y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). La revisión científica titulada “El eje microbiota intestinal–cerebro en los trastornos neurológicos” (MedComm) detalla cómo la microbiota puede influir en el desarrollo y evolución de estas condiciones.Según la Dra. Pastor Manfredi, factores como la alimentación, el estilo de vida, la genética y el entorno moldean la composición del microbioma intestinal. “Falta mucho por investigar, pero ya sabemos que mejorar la dieta es una herramienta poderosa para recuperar la integridad intestinal y favorecer la salud mental”.<h2>Cómo fortalecer la microbiota</h2>Para restablecer la eubiosis (equilibrio saludable de la microbiota), la especialista recomienda incorporar alimentos ricos en:FibraPolifenoles (presentes en frutas, verduras y té verde)Omega 3 (como los pescados grasos, nueces y semillas)Alimentos fermentados (como el yogur, kéfir, chucrut o kombucha)“Hoy más que nunca, cuidar el intestino es cuidar la mente”, concluye la doctora, alentando a médicos, pacientes y educadores a incorporar esta perspectiva integral de la salud en la vida diaria.

La salud intestinal, clave para el bienestar emocional y mental: el rol del eje intestino-microbiota-cerebro

Victoria.- Frente a noticias nacionales que alertan por el crecimiento de casos de Sarampión, la doctora Nelly Amilibia titular de área Salud del municipio confirmó que hasta el momento en la provincia no se encuentran casos detectados. Agregó &nbsp;“estamos en alerta frente a este panorama y aconsejamos a todas las personas que no se hayan vacunado contra esta enfermedad que concurran a los centros asistenciales, para ser inmunizados”.Recordó que los niños deben tener una dosis dentro del primer año de vida y al ingreso el escolar la segunda, por este motivo aconsejan a los padres de chicos que concurren al jardín de 5 años, que deben completar las aplicacionesSegún datos estadísticos, Victoria se encuentra en el primer nivel, por la cantidad de vacunas aplicadas. Consideró que “esto es producto del trabajo que llevan a cabo en forma conjunta el hospital público y la municipalidad”.Por otra parte, al inicio de la temporada invernal se recomienda inmunizarse contra gripe y neumonía, por cuanto actualmente hay muchas internaciones por la incidencia de estas patologías. Con respecto a la primera se dispone en las salas municipales de vacunas para mujeres embarazadas, personas de más de 65 años y de riesgo, se trata de los que padecen problemas broncopulmonares crónicos, que deben concurrir con una orden médica.La semana entrante estarán recibiendo vacunas contra el COVID y la recomendación es aplicarse una dosis anual de la misma forma que se hace con la gripe. Además reconoció que se han presentado casos de coronavirus en nuestra ciudad.Los problemas en general aparecen con las complicaciones de muchas virosis en personas que no están vacunadas, e hizo referencia especialmente a casos de neumonía con internación.&nbsp;En lo referido a las señales de alerta del sarampión, Amilbia, en diálogo con Paralelo 32, explicó que la enfermedad comienza con fiebre, decaimiento y a las pocas horas aparecen manchas en la piel de color rosado, además se asocia a un malestar general y catarro.&nbsp;Sostuvo que es fundamental la atención en esta etapa porque la enfermedad puede derivar en una neumonía o complicarse aún más con una encefalitis o menengitis. Esto ocurre esencialmente cuando la persona no tiene la secuencia de vacunas colocadas, a diferencia del que se inmunizó, aunque en casos de contagio puede presentar síntomas leves.“Cuesta concientizar a la gente para que complete el calendario de vacunación”, lamentó la doctora Amilibia al concluir la entrevista.

Alerta por la incidencia del sarampión

En el programa “Crespo en Vivo” que se emite por la FM 93.7 Boing Crespo y también por streaming, el farmacéutico naturalista Jaime Dubner presentó una interesante propuesta vinculada a una nueva forma de entender y ejercer la medicina. Dubner celebró la posibilidad de compartir con la comunidad una alternativa de salud "más integrativa y emocionalmente consciente", sustentada en la fitoterapia, las leyes biológicas y la medicina natural.El anuncio giró en torno a un taller que se realizará este domingo 29 de junio, en el Centro Comercial de calle Tatado de Pilar en Crespo, donde participará la médica generalista Paola Erbel, oriunda de Oro Verde, quien propone un enfoque integrador basado en las denominadas "leyes biológicas" formuladas por el doctor alemán Ryke Geerd Hamer.<h2>Medicina de cuerpo, mente y alma</h2>Paola Herbel, con sólida formación médica y especialización en la Medicina de las Leyes Biológicas, explicó que el taller estará enfocado principalmente en el funcionamiento de la glándula tiroides, pero también abordará el trasfondo emocional y biológico de diversas dolencias.<blockquote>“Vamos a descubrir el origen emocional de los síntomas y por qué la biología reacciona de cierta forma. Todo esto a través de las cinco leyes biológicas del Dr. Hamer, con una mirada que busca comprender el propósito de cada síntoma”, señaló Erbel.</blockquote>La jornada, que se desarrollará entre las 9:30 y las 16:30, será un espacio de aprendizaje y autodescubrimiento. Acompañará también Georgina Elsesser, terapeuta que coorganiza este encuentro junto a Herbel.<h2>Una propuesta que resuena en Crespo</h2>Dubner, entusiasta de la medicina natural y referente de Chilcas Laboratorio, destacó que esta propuesta ya ha generado un fuerte interés en la comunidad. “Recibimos muchísimas consultas. Hay una necesidad latente de mirar la salud desde un enfoque más integral”, comentó. Además, adelantó que la idea es que estas actividades no queden en un evento aislado, sino que se repitan con más frecuencia en Crespo.Aunque el taller tiene un cupo limitado y requiere una reserva del 50% del valor, los organizadores dejaron en claro que quienes deseen acercarse a preguntar o dialogar con las profesionales podrán hacerlo sin restricciones. “Queremos que la comunidad se sienta parte de este cambio. No es una medicina cerrada, sino una invitación abierta al conocimiento y a la autorresponsabilidad sobre la salud”, expresó Dubner.<div class="raw-html-embed"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flatina97.5%2Fvideos%2F728360559595148%2F&amp;show_text=false&amp;width=560&amp;t=0" width="560" height="314" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe></div><h2>Fitoterapia y productos naturales</h2>Durante el programa, Dubner también compartió una serie de productos naturales que complementan esta visión holística de la salud, como:Extracto de hoja de níspero para afecciones respiratorias e inmunológicas.Tintura de malva, con efectos antiinflamatorios y cicatrizantes.Aceite de oliva, chía y vitamina E, ideal como suplemento cardiovascular.Cápsulas de palta con vitamina C y E, un “superalimento” natural para todo el año.Cremas cicatrizantes a base de miel, vaselina y azúcar para escaras, quemaduras y úlceras.También mencionó opciones para afecciones comunes como seborrea, gastritis, y piel seca, todas dentro de una línea de fitoterapia desarrollada desde su laboratorio.<h2>La salud como camino, no como destino</h2>La propuesta presentada por Jaime Dubner y Paola Herbel apunta a un cambio de paradigma: pasar de tratar síntomas a comprender el cuerpo desde una perspectiva integral, que contemple tanto la biología como las emociones y el entorno.<blockquote>“No es un tratamiento, es un proceso. Se trata de aprender a escuchar el cuerpo y encontrar el origen profundo de nuestras dolencias”, expresó Herbel con convicción.</blockquote>Esta actividad, que ya genera expectativa entre los vecinos de la ciudad, marca un primer paso hacia la integración de nuevas miradas médicas, sin renunciar a la ciencia, pero abriendo espacio a otras dimensiones del bienestar.Para más información y reservas: Los interesados pueden comunicarse con Jaime Dubner a través de los medios de contacto habituales o acercarse directamente al Centro Comercial el domingo, incluso si solo desean realizar consultas.

Jaime Dubner propone una nueva mirada en el cuidado de la salud

En diálogo con el programa Crespo en Vivo, emitido por streaming y la señal de radio 93.7 Boing Crespo, la Dra. Soledad Fontana, médica especialista en dermatología, abordó en profundidad un tema común pero muchas veces subestimado: el acné. Con claridad y compromiso profesional, Fontana explicó que lejos de ser solo un problema estético, el acné es una enfermedad de múltiples causas, manifestaciones y consecuencias.<h2>¿Qué es el acné y cuáles son sus tipos?</h2>La Dra. Fontana comenzó diferenciando los tipos de acné más comunes. El acné comedogénico, caracterizado por puntos negros o pequeños granitos sin pus, suele ser el primero en aparecer en la etapa preadolescente. A medida que progresa, puede evolucionar al acné papulopustuloso, con lesiones inflamadas, enrojecidas y con pus. En formas más severas, se presenta como acné nódulo-quístico, con lesiones profundas y dolorosas que suelen dejar cicatrices.Existen también variantes menos frecuentes como el acné conglobata y el acné fulminans, que pueden surgir de forma repentina en adultos jóvenes y requieren atención médica urgente.<h2>El acné también afecta a adultos</h2>Contrario a lo que se cree, el acné no es exclusivo de los adolescentes. Muchas personas adultas, especialmente mujeres, pueden comenzar a presentar síntomas por razones hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico, que involucra alteraciones menstruales, aumento de vello corporal, problemas de peso y, por supuesto, brotes de acné.<h2>Tratamientos: individualizados y supervisados</h2>Fontana enfatizó que no hay un tratamiento único y que el abordaje debe adaptarse a la edad del paciente, tipo de acné, tratamientos previos y causas subyacentes. Los tratamientos van desde tópicos locales, útiles para cuadros leves, hasta medicación sistémica oral, indicada en casos más severos o persistentes. En algunos casos, se utilizan tratamientos combinados.Además, recomendó evitar el uso indiscriminado de cremas o cosméticos sin supervisión médica: “Muchas veces el paciente quiere hacer de todo, se pone productos, se realiza limpiezas y eso sólo agrava el cuadro”, advirtió.<div class="raw-html-embed"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flatina97.5%2Fvideos%2F587003337779835%2F&amp;show_text=false&amp;width=560&amp;t=0" width="560" height="314" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe></div><h2>Las cicatrices: un daño muchas veces irreversible</h2>Una de las advertencias más claras fue sobre la importancia de no dejar avanzar el acné sin tratamiento. “Cada granito que deja una cicatriz es una señal de que ese tipo de acné necesita atención médica urgente”, afirmó. Esas marcas pueden ser permanentes, afectando no solo la piel sino también la autoestima de los pacientes.<h2>Factores emocionales y alimentarios</h2>Fontana remarcó el fuerte impacto emocional del acné, especialmente cuando afecta rostro, espalda o pecho: “Te levantás, te mirás al espejo y ves tu cara con lesiones todos los días. Afecta tu estado de ánimo, tu autoestima”, aseguró.En cuanto a la alimentación, habló del vínculo entre intestino y piel, a través del eje cerebro-intestino-piel. El estrés, las dietas ricas en azúcares refinados y grasas saturadas, así como una microbiota intestinal alterada, pueden contribuir al empeoramiento del acné. En este sentido, se están utilizando probióticos como complemento en algunos tratamientos dermatológicos.<h2>¿Influye el clima?</h2>Sobre la influencia del clima, explicó que el invierno tiende a empeorar algunos casos por la obstrucción de poros ante la falta de radiación solar. Sin embargo, también existen pacientes que empeoran en verano, debido al uso de productos inadecuados o la exposición al sol.También mencionó que existen casos de acné cosmético o medicamentoso, provocados por el uso de ciertos productos tópicos o fármacos sin indicación médica.<h2>No todo es acné: la rosácea, una enfermedad diferente</h2>Durante la entrevista, surgió también el tema de la rosácea, una enfermedad crónica de la piel que, aunque en algunos casos se parece al acné, tiene otra fisiopatología. “La rosácea tiene que ver con una alteración en los mecanismos de vasodilatación de la piel, y hay pacientes que se agravan en verano o invierno, dependiendo del estímulo que los afecta”, explicó Fontana.<h2>Una enfermedad crónica que merece atención</h2>La Dra. Fontana cerró la charla con un mensaje claro: el acné no es una cuestión superficial ni de “dos granitos que van y vienen”. Es una enfermedad con causas diversas, impacto emocional y posibles consecuencias físicas permanentes. “Hay que frenar la enfermedad a tiempo y tratar la piel de manera integral, no solo estética. Consultar con un dermatólogo es clave”, subrayó.

El acné es una enfermedad: la Dra. Soledad Fontana desmitifica y explica las causas, tipos y tratamientos

El Ministerio de Salud de Entre Ríos informó oficialmente que no se ha interrumpido en ningún momento la provisión de insulinas ni medicamentos esenciales para pacientes con diabetes y otras enfermedades crónicas. La aclaración surge tras versiones que circularon en medios de comunicación sobre presuntas dificultades en la distribución de estos tratamientos.El ministro de Salud, Daniel Blanzaco, explicó que la provisión de insulinas se realiza a través de licitaciones públicas, lo que implica cumplir con plazos administrativos y legales. En ese sentido, detalló que la primera compra de insulinas del ciclo 2024-2025 fue iniciada en marzo del año pasado y recibida en septiembre, mientras que una segunda operación, iniciada en agosto, sufrió demoras por motivos externos al Ministerio.“La actual licitación, correspondiente a este año, se desarrolló entre fines de 2024 y principios de 2025”, explicó Blanzaco. La apertura de sobres tuvo lugar el 25 de marzo, con una participación récord de 11 oferentes. La licitación fue aprobada mediante decreto N°1218 del 9 de junio, y las órdenes de compra fueron emitidas apenas dos días después, el 11 de junio.Este martes 24 de junio comenzó la entrega de insumos por parte de los proveedores, con una segunda entrega programada para el miércoles 25, y próximas fechas en coordinación. El titular de la cartera sanitaria aseguró que “la continuidad del suministro está garantizada para todas las personas con diabetes incluidas en el Programa Provincial”.Por su parte, María Eva Famín, directora general de Prestaciones, destacó que cuando el Programa no cuenta temporalmente con algún insumo específico, los hospitales y centros de salud públicos lo suplen con fondos propios, garantizando la cobertura.<section class="noteSuggested" data-id="132083" data-title="Puede interesarte"></section><h2>Más de 20.000 pacientes registrados</h2>Actualmente, el Programa Provincial de Diabetes cuenta con 8.340 pacientes en tratamiento activo y más de 20.000 personas crónicas nominalizadas. También contempla la atención a personas sin cobertura médica, y en casos excepcionales, a quienes, teniendo obra social, no han accedido a la medicación por otras vías.Desde el programa remarcaron que no se han recibido reclamos formales por faltantes, y subrayaron que la estrategia sanitaria se basa en guías clínicas nacionales y el trabajo interdisciplinario con especialistas.Pamela Vesco, responsable del Programa de Diabetes y Factores de Riesgo Cardiovasculares, explicó: “Hoy no sólo entregamos insulinas en frascos, sino que ofrecemos una amplia variedad de tratamientos adaptados a cada paciente, en especial a la población infantil y personas en situación de vulnerabilidad”.

Salud aclara que nunca se interrumpió la entrega de insulinas ni medicación para pacientes crónicos en Entre Ríos

En una reciente emisión del programa radial Crespo en Vivo, que se transmite por la señal 93.7 Boing Crespo y también por streaming, se vivió una charla enriquecedora y necesaria con la doctora Paola Fay, ginecóloga y obstetra especializada en ginecología regenerativa, quien se trasladó especialmente desde la ciudad de General Ramírez para participar.Con más de 25 años de trayectoria médica, Fay compartió con los oyentes y televidentes su recorrido profesional, la evolución de su especialidad y una serie de conceptos clave sobre salud femenina, especialmente en torno a temas que aún suelen ser considerados tabú o poco visibilizados, como la incontinencia urinaria, los síntomas de la peri-menopausia, o los cambios hormonales que afectan la sexualidad de la mujer.<blockquote>“Perder pis no es normal, aunque muchas mujeres lo naturalicen. La ginecología regenerativa viene justamente a ofrecer soluciones no quirúrgicas para eso”, remarcó Fay, haciendo referencia a una de las patologías más frecuentes en mujeres adultas, muchas veces silenciada por vergüenza o desconocimiento.</blockquote>Durante su participación, explicó en qué consiste la ginecología regenerativa, una rama relativamente nueva de la medicina que se enfoca en la restauración funcional de los tejidos del suelo pélvico y la zona íntima femenina. Con protocolos específicos, equipamiento avanzado y tratamientos mínimamente invasivos, esta especialidad busca mejorar la calidad de vida en casos de incontinencia urinaria, sequedad vaginal, disfunción sexual, entre otros.Uno de los aportes más innovadores que Fay mencionó fue la reciente incorporación de un dispositivo Haifu ginecológico en su consultorio: una plataforma de ultrasonido focalizado de alta intensidad que permite tratar la incontinencia urinaria leve o moderada sin cirugía. “Es la misma tecnología que se usaba en estética como ‘lifting sin cirugía’, ahora aplicada a la ginecología con excelentes resultados”, explicó.En relación con los métodos anticonceptivos modernos, Fay aclaró dudas frecuentes del público sobre el uso de pastillas continuas, dispositivos intrauterinos con o sin hormonas (DIU y SIU), y su efecto sobre la menstruación. Recalcó que “todos los métodos avalados son seguros si están bien indicados”, y que la elección debe hacerse de forma personalizada.Otro de los temas abordados fue la tendencia a postergar la maternidad, fenómeno que se observa claramente en la práctica médica: “Se ha estirado la edad de búsqueda del primer hijo. Las mujeres quieren desarrollarse profesionalmente y eso influye en la decisión”, comentó la doctora, destacando que si bien lo ideal desde el punto de vista biológico es tener hijos antes de los 35 años, cada vez más pacientes llegan al consultorio buscando ser madres después de los 40.<div class="raw-html-embed"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flatina97.5%2Fvideos%2F1297969635228918%2F&amp;show_text=false&amp;width=560&amp;t=0" width="560" height="314" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe></div>Además, Fay dejó valiosos consejos de higiene íntima, advirtiendo sobre el uso innecesario y contraproducente de protectores diarios y toallitas higiénicas permanentes. “La flora vaginal se autorregula. Lo ideal es evitar el uso constante de apósitos y permitir que la zona se ventile, incluso durmiendo sin ropa interior”, indicó.La entrevista, que se extendió por varios bloques, fue valorada por el equipo del programa y los oyentes por su tono didáctico, accesible y cercano. “Nos ayuda a romper mitos y a tomar decisiones con mejor información”, expresó el conductor.La visita de Paola Fay a Crespo en Vivo no solo aportó claridad sobre temas íntimos de gran impacto para la salud de las mujeres, sino que también dejó en evidencia la importancia de difundir información médica actualizada, incluso desde ciudades del interior. “Elegimos vivir en Ramírez para criar a nuestros hijos con otra calidad de vida, pero eso no significa resignar innovación ni formación profesional”, concluyó.

La doctora Paola Fay habló sobre salud íntima femenina y ginecología regenerativa

En una entrevista íntima con la Fundación Iberoamericana de Salud Pública (FISP), el reconocido médico uruguayo Roberto Canessa repasó los momentos que marcaron su vida: desde su elección por la medicina y su compromiso con la cardiología pediátrica, hasta las profundas enseñanzas que le dejó la tragedia de los Andes, donde sobrevivió junto a otros 15 compañeros tras un accidente aéreo en 1972.A más de cinco décadas del hecho que lo expuso al límite de la existencia, Canessa continúa transformando esa experiencia en un mensaje de humanismo, ciencia y resiliencia.<h2>Una vocación marcada por la sensibilidad y el conocimiento</h2>Hijo de un cardiólogo, Canessa exploró otros caminos, pero fue la medicina la que lo atrapó por la conjunción única de ciencia y sensibilidad humana. “La medicina tiene mucho de humanismo y de ciencia, eso es lo que más me gusta porque enfrentás a un paciente con un problema técnico que además es un ser humano, con una historia y una familia”, expresó.<div class="raw-html-embed"><iframe width="695" height="391" src="https://www.youtube.com/embed/RWNxl2tEyjQ" title="#DesdeAdentro | Roberto Canessa: medicina, vida y lecciones en la montaña" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div><h2>La elección del corazón más joven</h2>Aunque inició su carrera tratando adultos, su rumbo cambió tras una experiencia en el Hospital Italiano. Allí comprendió que su lugar estaba en la cardiología infantil: “Los adultos tienen un corazón muy maltratado. En cambio, el niño viene mal armado de fábrica, y vos lo tenés que acomodar”, explicó.Con emoción, relató que muchos de sus pacientes “son niños que le robamos a la muerte”. Para Canessa, trabajar en red, con pasión y entrega total, es esencial: “Es todo por ellos, todo por los niños”.<h2>Los Andes: un antes y un después</h2>La vivencia de los 72 días en la cordillera tras el accidente aéreo del vuelo 571 de la Fuerza Aérea Uruguaya dejó huellas imborrables. Pero para Canessa, lejos de convertirse en una carga, esa experiencia fue una lección vital.“No te sientes a esperar a los helicópteros. Cuando tenés la opción de salir a caminar, no mires la montaña, mirá el paso siguiente. Y cuando te canses, mirá todos los pasos que diste, porque eso quiere decir que podés seguir”, reflexionó.Con dureza y claridad, remarcó la diferencia entre la adversidad cotidiana y los verdaderos límites: “Cuando se te cae el avión no es que no llegás a fin de mes, es que te dicen que tenés leucemia y tres meses de vida”.<h2>Compromiso con el otro</h2>El mensaje final de la entrevista fue tan potente como su historia. Para Canessa, la empatía y el compromiso con los demás deben guiar la vida: “Ante el sufrimiento ajeno, hay que ponerse en el lugar del otro y ofrecer ayuda. No hay mayor fortaleza que usar lo que uno tiene para mejorar la vida del otro”.

Roberto Canessa: del corazón de la montaña al corazón de los niños

Con la llegada de los primeros fríos y ante la inminente temporada invernal, el Ministerio de Salud de Entre Ríos recordó a la población la importancia de sostener las medidas de prevención para reducir la circulación de enfermedades respiratorias como gripe, bronquiolitis, bronquitis y neumonía.Los equipos sanitarios señalaron que la principal herramienta es cumplir con el Calendario Nacional de Vacunación (CNV):<figure class="table"><table><thead><tr><th>Vacuna</th><th>Población objetivo</th><th>Esquema</th></tr></thead><tbody><tr><td>Antigripal</td><td>Personal de salud, gestantes, puérperas (hasta 10 días posparto si no recibieron la dosis durante el embarazo), personas ≥65 años y grupos de riesgo</td><td>Dosis anual. Niños de 6‑24 meses: dos dosis separadas por 4 semanas si se inmunizan por primera vez</td></tr><tr><td>Neumococo</td><td>Niños (2, 4 y 12 meses), adultos ≥65 años, personas de 5‑64 años con enfermedades crónicas o inmunosupresión</td><td>Esquema según edad y condición de riesgo</td></tr><tr><td>Tos convulsa</td><td>Esquemas diferenciales desde los 2 meses hasta la edad adulta; refuerzo en cada embarazo (≥20 semanas)</td><td>Quíntuple, Triple Bacteriana Celular/Acelular de acuerdo con la etapa de la vida</td></tr></tbody></table></figure>Las personas que pertenecen a grupos de riesgo pueden acreditar su condición con orden médica o documentación respaldatoria.<h2>Hábitos que marcan la diferencia</h2>Higiene respiratoria. Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar con pañuelo descartable (desecharlo de inmediato) o con el pliegue del codo.Ambientes ventilados. Abrir ventanas varios minutos al día, incluso en días fríos, para renovar el aire.Manos limpias. Lavarlas con agua y jabón o solución alcohólica antes y después de estar en contacto con otras personas, alimentos o superficies de uso común.No compartir objetos personales. Evitar mate, vasos, cubiertos y utensilios.Barbijo en casos sospechosos. Usar cubreboca si se presentan síntomas, sobre todo al interactuar con bebés, adultos mayores o personas con factores de riesgo.<h2>Cuándo quedarse en casa</h2>Ante fiebre o malestar que dificulte las actividades habituales, se recomienda permanecer en el hogar y evitar el contacto con otras personas hasta sentirse mejor y haber transcurrido al menos 24 horas sin fiebre. Si los síntomas persisten o se agravan, se debe acudir al centro de salud más cercano, teniendo en cuenta los consultorios diferenciados para patologías respiratorias.<h2>Cuidado especial para los más pequeños</h2>El ministerio advierte que nunca se debe automedicar a niños ni utilizar remedios caseros sin indicación profesional: puede enmascarar los síntomas y derivar en intoxicaciones graves. Durante el cuidado de bebés—cambio de pañales, alimentación o juego—se sugiere usar barbijo y lavarse las manos antes y después de cada contacto.<h2>Desinfección del entorno</h2>Superficies y objetos frecuentados por personas enfermas deben limpiarse con agua y detergente o solución de alcohol al 70 %. Del mismo modo, se aconseja mantener limpios los juguetes y elementos de uso compartido en guarderías y escuelas.

El Ministerio de Salud de Entre Ríos refuerza las recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias

Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, una oportunidad ideal para redescubrir esta práctica ancestral que, lejos de ser solo una forma de estirarse o relajarse, constituye una verdadera herramienta para el fortalecimiento físico, el equilibrio emocional y el bienestar integral.“Toda actividad física regular es una inversión en salud —y las distintas formas de yoga se destacan por trabajar cuerpo, mente y espíritu al mismo tiempo”, afirma Lucrecia Frabotta, instructora de yoga. En este contexto, vale la pena revisar los mitos y verdades que aún rodean al yoga.<div class="raw-html-embed"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flatina97.5%2Fvideos%2F737533988852789%2F&amp;show_text=false&amp;width=560&amp;t=0" width="560" height="314" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe></div><h3>Mito: El yoga solo sirve para estirarse y relajarse</h3>Aunque muchas personas lo asocian exclusivamente con flexibilidad y quietud, el yoga requiere mucho más que eso. Las posturas —o ásanas— trabajan la fuerza, el equilibrio y la concentración. Además, promueven una profunda conexión con la respiración y el momento presente. Un estudio publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine demostró que un programa de Hatha Yoga de 12 semanas generó mejoras sustanciales en resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad en adultos.<h3>Verdad: El yoga beneficia la salud mental y emocional</h3>Más allá del cuerpo, el yoga tiene efectos comprobados sobre la mente. Su práctica regular estimula la liberación de neurotransmisores como la serotonina y el GABA, fundamentales para el estado de ánimo. Por eso, diversos estudios respaldan su uso como herramienta complementaria en el tratamiento de depresión, ansiedad y estrés postraumático. Su impacto sobre el sistema nervioso autónomo la convierte en una aliada poderosa del equilibrio emocional.<h3>Verdad: Mejora la calidad del sueño</h3>Quienes padecen insomnio encuentran en el yoga una alternativa natural para dormir mejor. Investigaciones con pacientes crónicos revelaron mejoras en la eficiencia del sueño, el tiempo de descanso y la facilidad para conciliar el sueño. La práctica reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que favorece un descanso más reparador. “La práctica regular de yoga puede ser eficaz para reducir el estrés fisiológico y mejorar la calidad del sueño”, explica el especialista Viuniski.<h3>Mito: El yoga no cuenta como ejercicio físico</h3>Nada más lejos de la realidad. Estilos como el Vinyasa Yoga o el Power Yoga son dinámicos, elevan la frecuencia cardíaca y generan un gasto calórico significativo. “Se trata, por tanto, de una actividad física muy interesante, especialmente cuando se practica con regularidad. Solo hay que tener claro cuáles son tus objetivos para ajustar la frecuencia o incluso combinarla con otras disciplinas deportivas”, sugiere el especialista.<h3>Verdad: Es apto para todas las edades</h3>Una de las grandes virtudes del yoga es su capacidad de adaptarse a todas las edades y tipos de cuerpo. Desde jóvenes que buscan mejorar su movilidad hasta adultos mayores que quieren preservar su equilibrio y prevenir caídas, todos pueden encontrar una variante que se ajuste a sus necesidades. Incluso quienes tienen poca flexibilidad pueden empezar con estilos suaves y avanzar a su propio ritmo.<h3>Una práctica con beneficios integrales</h3>En el marco del Día Internacional del Yoga, vale la pena dejar atrás los estereotipos y descubrir todo lo que esta disciplina puede ofrecer. Desde mejorar la salud física y emocional hasta ayudar a dormir mejor, el yoga representa mucho más que una moda pasajera: es una herramienta de bienestar accesible, versátil y profundamente transformadora.

El yoga: más que estiramiento y relajación, una inversión en salud integral

En el marco de la Semana Mundial de la Continencia, se busca visibilizar una problemática que afecta a millones de argentinos, muchas veces en silencio y rodeada de tabúes: la incontinencia urinaria y fecal. Esta condición, lejos de ser exclusiva de la tercera edad, impacta a personas de todas las edades y tiene un profundo efecto en el bienestar emocional, físico y social de quienes la padecen.Aunque en Argentina no existen estadísticas oficiales precisas, se estima que entre el 8 y el 10% de la población general sufre algún tipo de incontinencia. Esta cifra puede ascender al 20 o 30% en personas mayores de 60 años, y es notablemente más frecuente en mujeres, sobre todo aquellas que han tenido múltiples partos.<blockquote>“Es un error pensar que la incontinencia solo afecta a personas mayores”, advierte el Dr. Rubén Miravalle (M.N. 119.664), presidente de la Asociación Argentina de Lucha Contra la Incontinencia. “El traumatismo obstétrico es una de las principales causas. Muchas mujeres jóvenes, en edad fértil, presentan este trastorno luego de partos prolongados, uso de fórceps o bebés de gran tamaño”.</blockquote>Otras causas frecuentes incluyen cirugías en la zona rectal o anal, tratamientos con radioterapia, y enfermedades neurológicas que afectan el control muscular.<h2>Un impacto silencioso pero profundo</h2>La incontinencia, ya sea urinaria, fecal o ambas en conjunto, afecta significativamente la calidad de vida. La vergüenza, el aislamiento social y la tristeza son sentimientos comunes entre quienes la padecen.<blockquote>“Es una enfermedad desvalorizante para el paciente”, señala el Dr. Miravalle. “El impacto emocional es enorme. La falta de información y el estigma hacen que muchas personas no consulten, cuando en realidad existen múltiples alternativas de tratamiento”.</blockquote><h2>Avances médicos y tratamientos disponibles</h2>El panorama actual ofrece una amplia variedad de opciones terapéuticas. Para la incontinencia anal, por ejemplo, existen tratamientos quirúrgicos consolidados como la reparación del esfínter y la innovadora neuromodulación sacra, una técnica que ha mostrado excelentes resultados.Además, la medicina regenerativa avanza con propuestas prometedoras, como las terapias celulares que utilizan células madre y plasma rico en plaquetas para recuperar tejido muscular dañado.Pero tan importante como tratar, es prevenir. En el caso de mujeres embarazadas, la atención durante el preparto es clave. Técnicas de pujo correctas, ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y la kinesiología especializada pueden reducir notablemente el riesgo de lesiones durante el parto.<h2>Romper el tabú: el primer paso hacia el bienestar</h2>En esta Semana Mundial de la Continencia, el mensaje es claro: la incontinencia no debe vivirse en silencio. Hablar del tema, buscar información confiable y consultar a un profesional de la salud son pasos fundamentales para mejorar la calidad de vida.El abordaje integral —que combina educación, prevención, diagnóstico y tratamiento— permite a las personas recuperar el control, la seguridad y una vida plena. La incontinencia tiene solución, y dar el primer paso puede marcar la diferencia.

Semana Mundial de la Continencia: romper el silencio para mejorar la calidad de vida

“¡Qué atento que estás!”, bromea la profesora mientras un alumno bosteza mirando el celular. Nadie en el aula cree que sea un elogio: todos entienden la ironía al instante. Pero, ¿qué resortes neuronales hacen posible esa lectura entre líneas? Un trabajo realizado en la Argentina acaba de mapearlos, y el hito no es menor: es el primer estudio con resonancia magnética funcional (fMRI) que investiga el sarcasmo en español. Sus resultados, publicados en la revista Brain Topography, revelan un entramado cerebral tan amplio como sofisticado.<h2>Un experimento diseñado “a la criolla”</h2>El equipo del Instituto de Investigaciones en Medicina Traslacional (IIMT‑CONICET/Universidad Austral) y la Facultad de Medicina de la UBA reclutó a 18 voluntarios. Cada uno leyó viñetas breves con frases ambiguas —por ejemplo, “¡Qué bien que estás prestando atención!”— presentadas con o sin contexto gráfico. Al contrastar las mismas oraciones interpretadas en modo literal y sarcástico, los científicos aislaron con precisión la huella neuronal del doble sentido<h2>El “cerebro sarcástico” en español</h2>La comprensión del sarcasmo activó, sobre todo en el hemisferio izquierdo:Corteza prefrontal medial (BA 10): la central de “teoría de la mente”, donde inferimos intenciones ajenas.Giro frontal inferior (BA 44/45): integra contenido verbal, tono y propósito.Unión temporoparietal y temporal superior/medio: pone la frase en contexto social.Amígdala e ínsula: decodifican la carga emocional y facilitan la empatía.En palabras de la neurocientífica Lucía Alba‑Ferrara, co‑autora principal, “entender el sarcasmo implica engranar lenguaje, emoción y contexto en milisegundos; no basta con las ‘áreas del habla’ clásicas”<h2>Por qué importa que sea en español</h2>Hasta ahora, la tabla periódica de la ironía había sido armada casi exclusivamente con datos de angloparlantes. Pero el sarcasmo se construye —y se filtra— y varía según la cultura y el idioma. Extender la investigación a 330 millones de hispanohablantes permite comprobar si el “software social” del cerebro funciona igual en distintas lenguas. Este trabajo abre una nueva línea de investigación más inclusiva, representativa y culturalmente sensible. Además de ser una ventana a cómo pensamos, este estudio tiene implicancias clínicas. Muchas de las áreas que se activan con el sarcasmo han sido clasificadas como “no esenciales” en neurocirugía. Sin embargo, removerlas podría afectar habilidades sociales sutiles, como captar una broma, una ironía o una crítica indirecta.También podría ayudar a entender por qué personas con condiciones como autismo o daño cerebral tienen dificultades para detectar el sarcasmo, y abrir caminos para diagnósticos más precisos o terapias adaptadas.<h2>Claves clínicas (y tecnológicas)</h2>Neurocirugía de precisión. Varias regiones “no elocuentes” que a veces se extirpan sin reparos resultan cruciales para habilidades sociales como detectar una broma. El nuevo mapa advierte sobre efectos secundarios invisibles.Autismo y daño cerebral. Comprender qué nodos fallan al leer intenciones podría mejorar diagnósticos tempranos o terapias de rehabilitación pragmática.Inteligencia artificial. Enseñar a los algoritmos a reconocer ironía exige modelar contexto, estados mentales y emociones —justo lo que hace nuestro circuito frontotemporoparietal, señalan las autoras<h2>Ciencia abierta</h2>Fiel al movimiento open science, el artículo incluye acceso libre a los datos y al paradigma experimental en la plataforma OSF, invitando a replicaciones y meta‑análisis futuros.Descifrar el sarcasmo no es un chiste: requiere una coreografía cerebral que combina redes de lenguaje, emoción y teoría de la mente. Gracias a esta investigación pionera, sabemos que ese ballet neuronal se despliega en los mismos milisegundos en que una profesora lanza un dardo irónico y el aula estalla en carcajadas.Como resume Alba‑Ferrara: “La ironía revela la sofisticación de nuestro cerebro social; entenderla en nuestra lengua nos acerca un paso más a entendernos a nosotros mismos”.

El GPS del sarcasmo: un estudio argentino descubre cómo el cerebro hispanohablante capta la ironía

Con el objetivo de fomentar relaciones sanas y prevenir la violencia en las primeras parejas y amistades, el municipio está realizando charlas en escuelas secundarias bajo el título "Vínculos saludables y prevención de la violencia". La iniciativa, organizada por el Área de la Mujer y el Área de Niñez, está dirigida a estudiantes de los últimos años y aborda herramientas clave para identificar conductas abusivas, promover el respeto y acceder a redes de apoyo.<h2 style="margin-left:0px;">Contenido de los talleres</h2>Los encuentros, con enfoque preventivo, trabajan sobre:Comunicación efectiva y límites personales: Cómo expresar necesidades afectivas sin coerción.Señales de alerta en relaciones tóxicas (ver recuadro).Protocolos de actuación: Dónde y cómo pedir ayuda ante situaciones de violencia."En la adolescencia se construyen los modelos de relación que pueden extenderse a la vida adulta. Queremos que identifiquen tempranamente qué es el buen trato", explicó una representante del Área de la Mujer.<h2 style="margin-left:0px;">Señales de alerta: Cuándo pedir ayuda</h2>Durante las charlas, se enfatiza en reconocer conductas preocupantes en parejas o entornos sociales:Control excesivo (revisar redes sociales, exigir contraseñas).Aislamiento forzado de amigos o familia.Humillaciones, amenazas o agresiones físicas (empujones, golpes).Presión para actividades sexuales no consentidas."Muchos normalizan los celos o los gritos como 'muestras de amor'. Es crucial desarmar esos mitos", destacaron desde la organización.<h2 style="margin-left:0px;">¿Cómo actuar ante la violencia?</h2>Las instituciones remarcan que:No se debe enfrentar la situación en soledad: Buscar apoyo en adultos de confianza (familia, docentes, equipos escolares).La denuncia formal se realiza en comisarías (por su disponibilidad 24 horas).El Área de la Mujer y Niñez interviene postdenuncia, junto al Juzgado de Paz y Familia, para activar medidas protectoras y acompañamiento psicológico y legal.<h2 style="margin-left:0px;">Recursos disponibles</h2>Para asesoramiento previo a una denuncia o contención, el municipio ofrece:Atención presencial: Av. Esteban Pesante (Predio de Obras Sanitarias).Contacto telefónico: 4951160 (int. 226/227).WhatsApp: (343) 4630373.<h2 style="margin-left:0px;">Un trabajo en red</h2>La iniciativa se enmarca en políticas públicas locales para erradicar la violencia de género y proteger a adolescentes. "Hablarles directamente en las escuelas, donde pasan gran parte de su tiempo, permite llegar de manera más efectiva", señalaron las autoridades.

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