La importancia de la pausa activa en el trabajo
Racedo- Fabricio Martínez tuvo un recordado paso por la escuela Nº 13 Almafuerte de General Racedo, llevando a la institución a ser distinguida con el Mérito Iberoamericano, Educativo, Pedagógico y Ciudadano 2019, por su proyecto solidario Plan Mejoras.
Pasaron dos años de aquel momento en el que la institución fue convocada por la Red Iberoamericana de Pedagogía para participar en calidad de asistente y ponente en el VIII Simposio Internacional Apropiación y uso edificador del conocimiento y V Congreso internacional Calidad Educativa y Buen Vivir, en Riobamba, en Ecuador. Martínez fue elegido además como mejor disertante y eso le abrió muchas puertas en todo el continente, para seguir su camino.
Una de las iniciativas que los destacó en ese momento y por la que fueron reconocidos fue la del Plan Mejoras implementado en la escuela, a partir del cual los mismos alumnos apoyan a sus compañeros a contraturno para preparar materias que deben rendir. Lograron en ese momento, con esta acción, que el 90% de los estudiantes apruebe los exámenes, cuando históricamente el porcentaje alcanzaba el 50%.
“Fue un desafío que nos pusimos por delante y lo logramos. Para conseguirlo, hicimos una planificación junto con los docentes y tener ese resultado superó todas las expectativas”, recordó el docente que estuvo en Racedo hasta el comienzo de la pandemia, ya que en ese momento pasó a cumplir tareas como Supervisor de Educación Física secundaria en la Costa del Paraná.
Pensar y hacer
Martínez estuvo recientemente en Crespo. A partir de su título de Profesor de Educación Física pero también de sus especializaciones y posgrados en coaching, liderazgo y PNL, tuvo a su cargo junto al Prof. Mauro Holdstein, en el Salón Municipal de Crespo, una nueva charla, denominada “Equipos que ganan, ‘La fortaleza mental de los líderes en los grupos humanos’”.
“Fue un estreno, estando orientada a toda la gente del deporte, entrenadores, profesores, deportistas, dirigentes, tocando conceptos de comunicación y liderazgo personal y grupal, tratando de explicar desde las neurociencias la toma de decisiones y cómo poder trabajar para mejorarlas, por lo que es algo que nos sirve para el deporte y para la vida, tratando de poner en palabras fáciles conceptos nuevos que nos aportan las neurociencias”, opinó.
El objetivo de la neurociencia es comprender cómo funciona el sistema nervioso para producir y regular emociones, pensamientos, conductas y funciones corporales básicas, estudiando el sistema nervioso en muchos niveles diferentes. La programación neurolingüística (PNL), por otro lado, es un conjunto de técnicas enfocadas a la terapia y el desarrollo personal.
Martínez dijo a Paralelo 32 que “Luego de la pandemia, la Educación Física ha ocupado un lugar preponderante, no sólo en las escuelas, sino en la vida de la gente. Todo el mundo está emprendiendo actividades físicas por salud, por recomendación médica, por placer o para competir”.
Destacó a nuestro cronista que “De a poco esta tendencia está llegando a la escuela secundaria, donde a partir de la presencialidad los profesores trabajan de manera ininterrumpida para contrarrestar los efectos nocivos que dejó la pandemia en nuestros estudiantes, tanto en lo físico como en lo mental”.
Su tarea
Martínez está trabajando como supervisor de Educación Física secundaria en la Costa del Paraná, siendo además coach con neurociencias de la Selección Argentina de Softbol y dictando charlas sobre neuroeducación.
A partir de esa actualidad, es palabra autorizada para analizar el momento que se vive en la provincia. “Se nota un gran incremento de las matrículas de los CEF (Centros de Educación Física), que en mi zona de supervisión son 20 y abordan distintos deportes y actividades físicas con alumnos desde nivel inicial hasta la tercera edad, con docentes muy preparados para esta interacción”, dijo a este medio.
En ese contexto, el docente celebró la noticia de que la creación del Colegio de Profesionales de Educación Física es ley en Entre Ríos, luego de que todos los implicados acompañaran la sesión en el recinto junto al autor de la ley, el exsenador René Bonato.
Los CEF y lugares de funcionamiento están en Nogoyá, Paraná, Villa Clara, Seguí, Gualeguay, Valle María, Cerrito, Villa Domínguez, Rosario del Tala, Lucas González, General Ramírez, La Paz, Diamante, Oro Verde, Santa Elena, Villaguay, Galarza, Victoria y Maciá.
“En lo personal sigo trabajando como coach con Neurociencias en la Selección Argentina Femenina de Softbol y dictando conferencias y talleres por distintos países como México, Ecuador, Colombia, Chile, Uruguay y Perú. Abordo temas de gestión educativa, inteligencia emocional, comunicación asertiva, neurociencias, liderazgo personal, de equipos y empresarial”, destacó a Paralelo 32.
Pausa activa
Los proyectos que encara el Prof. Martínez son múltiples, y todos por demás interesantes. “Estamos ahora encarando un nuevo emprendimiento que comenzamos con la Dra. Natalia Salcedo, que es cardióloga; y la Prof. Andrea Sanfilippo, y consta en un servicio de ayuda a las empresas llamado Pausa Activa. El nombre no es casual, ya que ofrecemos servicios en coaching, prevención y salud laboral y pausa activa, lo que ha logrado reducir los costos empresariales de manera increíble”.
“Consta de servicios muy demandados por las grandes empresas, como lo son la Pausa Activa durante el trabajo, lo que ayuda a prevenir distintos problemas físicos que conllevan los diferentes trabajos”, especificó.
En lo práctico, las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
“Incluimos talleres y sesiones de liderazgo, con herramientas de las neurociencias para altos mandos, mandos medios y empleados, apostando a una comunicación asertiva, con todo lo que esto trae aparejado cuando aprendemos a comunicar nuestras ideas de una manera adecuada”, explicó a Paralelo 32.
Su compañera de tareas, la Dra. Natalia Salcedo, es Presidente de la Sociedad de Cardiología de Entre Ríos actualmente y aporta talleres de cesación tabáquica, detección de factores de riesgo en el personal de trabajo y talleres de promoción de la salud, entre otras cuestiones.
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