¿En qué consiste una alimentación saludable? (segunda parte)

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En un ambiente distendido como el que nos brinda Hans Bar&Restó, continuamos dialogando con la Licenciada en Nutrición Noelia Schaab, sobre diversos puntos que refieren a la alimentación saludable.

A lo largo de la charla, que continúa de la primera parte ya compartida; encontrarás tips que te servirán para armar un plan de alimentación que cubra los requerimientos de tu cuerpo, calculando las porciones, y disfrutando de los alimentos sin comer de más.

La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.

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